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塞上狼王

性专家建议：夫妻之间应该每周进行一次和谐的性生活

在生活中的某个时刻，总有会一些夫妇会发出这样的疑问，健康夫妻生活多久一次才合适？

著名性治疗师之说到：“我一直在回答，没有一个正确的答案。但，当夫妻停止做爱时，他们的关系容易受到愤怒，不忠和离婚的影响。

毕竟，夫妻的性生活受到许多不同因素的影响：年龄，生活方式，每个伴侣的健康状况和自然性欲，当然还有他们整体关系的质量。因此，可能没有一个正确的答案来解决夫妻应该多久做一次爱的问题，性专家还是建议，夫妇之间应该每周进行一次和谐的性生活。

之前通过对20,000多对夫妇进行的一项研究，发现只有26％的夫妇达到了每周一次的标准，而大多数受访者每月仅报告一次或两次性行为，甚至更少！

然而，大约十年前在芝加哥大学出版社出版的另一项研究指出，已婚夫妇每月大约性生活七次，而每周性生活的次数少于两次。在第三项研究中，据报道，在接受采访的16,000名成年人中，年龄较大的参与者每月大约发生2至3次性行为，而年龄较小的参与者则表示每周大约发生一次性行为。

你是无性婚姻吗？

大多数性治疗师都认为，每年发生少于10次性行为足以将您的婚姻称为无性婚姻。

需要注意的是，缺乏性生活并不意味着您的婚姻有麻烦。虽然性爱可能是夫妻通常表达彼此的爱和渴望的方式，但缺乏性爱并不一定意味着你就要分手或者离婚。

但是，更加我多年的经验来看，当夫妻停止性生活时，他们的恋爱关系容易受到愤怒，不忠和离婚的影响。我相信性生活很重要，因为这是使我们夫妻在一起的粘合剂，没有它，夫妻最多只能成为“好朋友”，或者最糟糕的是“争吵室友”。

如何才能拥有和谐的性生活？

1、随意而为

性爱并不是死板，是灵活的，这是杜蕾斯最认可的。

如果把性爱变成固守成规的东西，那么就失去了乐趣。性生活是随机的、随性的。所以，不要强求，顺其自然。

对某些夫妻而 言，每月性生活一次效果较好，双方也满足。而有的人可能一周做五次才觉得满足。

这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会 协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。

2、浪漫温馨

对于很多男性而言，两性接触就意味着性行为的开始。但对于很多女性来说，却并非如此。要知道，性生活包含很多方面，不一定每次都要伴有性交产生 的兴奋。

女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当妻子主动拥抱你时，并非就要性爱，也许她只想寻找一种温馨浪漫的感觉而已。

3、遵守规律

这里我们所说的规律，并不是让你束缚性爱，而是让它保持一种平衡。我们都知道，当一件事物无法平衡的时候，就会产生诸多问题。

比如年轻夫妻每周 一次，中年夫妻半个月或一个月一次。不要冷落性生活，不要让它从婚姻中消失，把做爱变得有规律才能达到和谐的目的，让彼此的感情维持恒温。

4、花样翻新

如果你们的性爱一直都是一种模式，长久以往就会变得枯燥乏味。夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊 天，重温初恋柔情等。

爱没有固定的方程式，性生活也一样。请记住，创造本身就很快乐。还有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式。