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塞上狼王

下降灵敏度，其实大部分小伙伴比较快都是因为冠状沟or龟头过分灵敏所造成的，所以恰当下降灵敏度自然会渐渐延伸啪啪时刻，比较实用的方法有：

1.按摩，用男人专用的按摩精油或者按摩膏，也能够用普通的按摩精油，真实不行用沐浴露之类的也能够，重点对冠状沟和龟头进行按摩，以有快感可是无she精冲动为宜，每次按摩5-15分钟。

2.冷热水交替法，洗澡时先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，淋浴道理相似，可是要操控好水温哦，否则满是泪。。。

3.有人说用干毛巾来回搓也会显着下降灵敏度，可是那样真的对命根子太不友好了一些，是真的疼啊。假如勃起后龟头能够自行悉数暴露，日常多留意外翻一下包皮，平常让冠状沟尽量的多暴露，日常多与内裤冲突就足够了。

4，中式延时喷剂的运用。中式延时的方法对于敏感度的降低有一定的帮助，因为它的主要原理就是用快感来中和所谓的敏感，这样就能达到延时的目的了！