返回列表 发帖

Rank: 3Rank: 3

帖子
206 
主题
24 
精华
0 
91币
534  
注册时间
2019-2-25 
最后登录
2026-2-24 
★被顶 ★
15
     给作者短消息
     作者的其它主贴
1#
lyy2019_sh 发表于 2022-6-6 08:26 | 显示全部帖子
我试过每天深蹲50个，不需要负重，一周就能发现硬度提高了
上海85后，器粗善口

⇑

Rank: 3Rank: 3

帖子
206 
主题
24 
精华
0 
91币
534  
注册时间
2019-2-25 
最后登录
2026-2-24 
★被顶 ★
15
     给作者短消息
     作者的其它主贴
2#
lyy2019_sh 发表于 2022-6-6 14:20 | 显示全部帖子
回复 4# dadidi96


   原理差不多，个人认为比乱吃东西食补更靠谱
上海85后，器粗善口

⇑

返回列表