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非洲刘德华 发表于 2025-3-26 08:58 | 只看该作者其它主贴
帖子:122 主题:50 精华:0 91币:1035  注册时间:2020-11-20 最后登录:2026-2-13 被顶 29
人过40，除了工作生活的压力，身体也慢慢的被淘空了。
年轻时也不节制，那时没条件，看个小黄片就忍不住撸再次。
慢慢的有机会了，做的也多了。
到了中年，就出现各种状况，比如硬
不够，半路变软，太敏感，几分种十分钟就控制不住了，往往女方都不满意。
这个时候，性欲也开始慢慢下降了，不再像以前一样渴望做爱了，关键时候也不会马上有反应。
这个时候你想到什么？
1、ED药物
2、运动
3、中药调理

一、ED药物
当我出现这些问题时，想到的是试试西地那非，他达拉非等，
这些很容易在各个购物平台上看到，然后又到论坛看看大家使用经验，网上买了点小剂量的试试，试过之后确实有效果，但是副作用太明显，西地那非，吃过之后，喉咙感觉会卡住，东西都吃不下去，然后头很重，人晕晕的。效果上确实可以让阴茎坚硬，达到20多岁的效果，射了之后，还能坚持一会才软，如果女人有经验，肯定知道吃药了。不知道各位色友有没有更好的药物推荐。综合来看，可以应急，但解决不了长久的问题。
二、运动
这个是很多人推荐的，也有人在论坛发贴说过运动的效果，运动确实可以增强体质，提升硬度，但是，前提是你的身体还在线。如果出现我这些情况，说明身体已经虚了，运动很难达到效果。我基本每周跑步20公里左右，差不多每天半小时，休息2天，不能改变我的情况。所以到了这个年纪加上身体不行，纯运动能提升性能力很难，也没有专门时间去撸铁，平时要上班。
三、中药
我对中医有点兴趣，也会有点中成药调理一下身体，曾经手脚冰凉，特别是冬天，冰块一样，后面用的金匮肾气丸加上坚持运动，用了1年时间，基本得到改善。
像现在这种情况，总的来说，还是身体亏虚得厉害，属于阴阳两虚，就面临着怎么补的问题。
最开始吃的是六味地黄丸和金匮肾气丸，但是效果很不明显，吃几天做1次都没有明显的改善。后面研究了一下，发现六味地黄丸补肾其实效果不行，有补有泄，像我这种情况，很难补起来，后面发现左归丸是纯补的，效果也很好，吃了几次明显变硬了，但是还是解决不了中间变软的问题，这个药还特别贵，1盒近百块，吃了几盒感觉还可以，就停药的，主要是太贵，慢慢的发现，问题依旧，左归丸解决硬度的问题，但不会提升性趣，见女人硬得不快。
在研究之后，阳虚还是很明显，改用右归丸补阳，吃了5盒之后，确实有明显的改善，和女人单独相处都会有反应，这明的阴茎有个问题，能勃起，但是硬度不行，另外也特别敏感，容易射。
这个时候，我面临的是阴阳两虚，整个身体都比较虚，又回归到前面的左归丸，补阴虚，考虑到太贵，每天早上吃左归丸，中午晚上吃右归丸，前两天实战了一次，硬度和时间大有提高，基本恢复到正常水平，但是，还需要坚持吃一段时间。
最后总结一下，人到中年，面临我那些问题，如果还想持续战斗下去，最好不要用ED药物，还是要填补身体，让身体实点，通过运动和中药调理。我这个是自己摸索，大家可以找个好点的中医，就让他给你看看阳虚阳虚什么的，然后开点药。坚持运动也很重要，做爱是个体力活，平时运动都坚持不了一个小时，哪有做一个小时的体力。不举补阳，举而不坚补阴。
以上纯属个人经历。仅供参考。同仁堂的药虽贵，但比别的要好。亲身试出来的。

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石家庄夫妻找单男

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yumili 发表于 2025-3-26 10:52 | 只看该作者其它主贴
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不错的经验贴，顶起来

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poseidonisme 发表于 2025-3-26 11:26 | 只看该作者其它主贴
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运动的话，慢跑就行，最简单易行的办法
贵在坚持！
精油SPA单，私房摄影，会调情
绿帽献妻联系，经验丰富
武汉，企鹅：89621480，tg：@poseidonisme

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娇妻色影 发表于 2025-10-28 09:11 | 只看该作者其它主贴
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这个帖子得顶上去
夫妻44/43  身高178/168 体重78/61，接受40岁以上单男，邮箱[email protected]

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敌不过想念 发表于 2025-10-28 11:06 | 只看该作者其它主贴
帖子:2264 主题:2 精华:0 91币:2302  注册时间:2024-4-8 最后登录:2026-2-1 被顶 3
这板块顺序咋变了，我说这怎么发到图区了，原来是我进错了
南宁，找单女，欲妻，寻刺激
硕士，国企，安全尊重，互相满足
直接，坦诚，对眼缘，少闲聊
q，3835234254

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bjdaxuesheng1 发表于 2025-10-28 11:31 | 只看该作者其它主贴
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过来支持一下
175 140 退伍 单北京 28 fq dn 看过来麻花疼:舅舅气死药物溜溜溜

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〈云中鹤〉 发表于 2025-11-5 14:42 | 只看该作者其它主贴
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受教了
南京中年单男40+，绿主，形象与气质尚可。
寻爱好淫母、淫妻女的绿帽或单女母狗为友，可长处。
qq:872343337（只限在南京的同好，外地勿扰）

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学习啦 发表于 2025-11-9 06:36 | 只看该作者其它主贴
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锻炼是最好的
0731，遵从自己的内心

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美娇妻之乐 发表于 2025-11-9 06:46 | 只看该作者其它主贴
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都一样。
徐州新人夫妻，QQ:1902228159。老婆要求太高太高。所以很难实现。谨慎加好友

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斯威特夫妇 发表于 2025-11-9 07:02 | 只看该作者其它主贴
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西敏寺的夜 发表于 2025-11-10 10:05 | 只看该作者其它主贴
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感谢分享

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缘来是你218 发表于 2025-12-17 14:19 | 只看该作者其它主贴
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有点道理，哈哈

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昆明meiji 发表于 2025-12-19 06:23 | 只看该作者其它主贴
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学习受教了！
江苏   157408772  

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缘来是你218 发表于 2025-12-19 10:45 | 只看该作者其它主贴
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不错，感谢分享，买来试试看

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lihongyu123 发表于 2025-12-20 02:56 | 只看该作者其它主贴
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必须点赞支持和收藏
喜欢穿丝袜和无毛的女人  qq492850136。

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huahai 发表于 2025-12-20 11:46 | 只看该作者其它主贴
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不错不错

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james_69 发表于 2025-12-20 14:57 | 只看该作者其它主贴
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药补不行，药一停就不行了。。
鄂A/B，Q：2560109517
女人白天要哄，晚上要捅。妹子可约精油松骨。
★自创阴茎锻炼方法，杠杠硬，+Q可教

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昆明meiji 发表于 2025-12-20 22:51 | 只看该作者其它主贴
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八味地黄丸
江苏   157408772  

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我的意思 发表于 2025-12-29 19:47 | 只看该作者其它主贴
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支持一下，锻炼跑步有用吗
0633单男一个

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五十度.黑 发表于 2025-12-30 06:50 | 只看该作者其它主贴
帖子:902 主题:137 精华:0 91币:8196  注册时间:2022-12-25 最后登录:2026-2-13 被顶 236
回复 1# 非洲刘德华 我的经只有2种靠谱方式 第一，练习洗髓功 第二，我来公司的时候，株洲认识一个苗医，手法调理经络，就是特别疼，调教男性
京津冀地区，字母圈/调教室   扣扣1626429242
91嘴炮骗子太多，注意防控

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天英 发表于 2025-12-30 06:54 | 只看该作者其它主贴
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还得是多运动

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相由心生 发表于 2025-12-30 07:04 | 只看该作者其它主贴
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支持一下

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南京晚秋 发表于 2025-12-30 07:55 | 只看该作者其它主贴
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全都是干货，支持一下
vx:w1011050100 欢迎夫妻及单女
qq:2182693838

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andymu_121 发表于 2025-12-30 13:55 | 只看该作者其它主贴
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学习一下
80后单男一个

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js观宇 发表于 2026-1-6 15:05 | 只看该作者其它主贴
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运动很重要

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